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nutrition

L’ALIMENTATION ÉQUILIBRÉE CHEZ LE SPORTIF : ZOOM SUR LES GLUCIDES

  • Post author:Vincent Zamuner
  • Post published:avril 28, 2022
  • Post category:Uncategorized
  • Post comments:0 commentaire

Les glucides sont avec les protéines et les lipides, l’un des macronutriments présents dans l’alimentation.  👉🏼 (Check l’article précèdent sur les protéines si tu as oublié d’aller le voir !) Les…

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L’ALIMENTATION ÉQUILIBRÉE CHEZ LE SPORTIF : ZOOM SUR LES PROTÉINES

  • Post author:Vincent Zamuner
  • Post published:avril 21, 2022
  • Post category:Uncategorized
  • Post comments:0 commentaire

Les protéines sont avec les glucides et les lipides, l’un des macro-nutriments présents dans l’alimentation.  Elles sont un assemblage d’acides aminés (20 au total dont 8 indispensables qui ne sont…

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LES BASES DE L’ALIMENTATION ÉQUILIBRÉE CHEZ LE SPORTIF

  • Post author:Vincent Zamuner
  • Post published:avril 7, 2022
  • Post category:Uncategorized
  • Post comments:0 commentaire

Ce mois d’avril chez CrossFit Rive Droite sera rythmé par des articles de blog sur le sujet de la nutrition. Ce n’est pas évident quand on commence le sport d’avoir…

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